«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...
Круглосуточно и анонимно
звонок по России бесплатный
Получить консультацию
Социальная реабилитация и ресоциализация наркозависимых и алкозависимых лиц

Бывший резидент нашего центра провел тренинг йоге

08.03.2017

В реабилитационном центре «Вершина-Питер» прошёл тренинг по йоге, который провёл наш выпускник! Бывший резидент нашего центра является учителем по одному из направлений йоги и с радостью поделился техникой с нынешними резидентами Вершины.
Одна из прелестей йоги в том, что она распахивает дверь перед всеми, в любом возрасте. Никогда не поздно начать. Следовательно, никому нет вреда от занятий йогой, и нет никаких оправданий, не заниматься ею.
Отличие йоги от обычных спортивных тренировок заключается в осознанном выполнении движений и в том, что она не вызывает мышечных спазмов. Практика постепенно удлиняет связки и приводит в тонус мышцы, которые играют важную роль в формировании стройной фигуры. Йога дарит ни с чем не сравнимое чувство единения – с самим собой, помогая успокоить ум, оставив «за дверью» все тревоги и проблемы. К тренингу присоединились участники постлечебной программы, ребята пообщались, а завершили встречу чаепитием.



Поделиться



Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.